Wereldrecordhouder Rick Koekoek helpt atleten en leiders meer rust, focus en veerkracht ontwikkelen.
Wereldrecordhouder · Voormalig UCI #2 · KNWU TeamNL bondscoach
Beantwoord 15 vragen en ontdek waar jouw performance winst ligt.
Je voelt dat er meer in je zit.
Maar harder werken brengt je niet verder.
Als jonge atleet zonder trainingsomgeving moest ik mijn eigen pad bouwen.
Door mentoren, systemen en eindeloze herhaling groeide ik naar wereldniveau.
Na 25+ jaar weet ik:
Succes ontstaat uit
systeem – mindset – herhaling.
Ik help high performers een systeem te bouwen dat klopt met wie ze zijn, zodat groei geen toeval meer is.
Als je onder druk niet scherp bent, ga je meestal harder werken.
Topatleten doen het tegenovergestelde: ze stemmen eerst hun lichaam en brein af.
Gebruik deze simpele 3-stappen reset:
Adem 3 x 4 seconden rustig in en uit door je neus naar je lage buik.
Ontspan je schouders en kaken.
Kies één taak en begin daar.
Dat is hoe echte performance begint.
Ontdek hoe jij presteert onder druk.
Meervoudig Guinness World Records
Wereld en World Cup ranglijst
Coach van nationale topatleten
VolkerWessels · Rabobank · ABN AMRO
Betere techniek, vertrouwen en flow op de fiets.
Rust en scherpte onder druk.
Betere samenwerking en leiderschap in actie.
Voor atleten.
Bouw techniek, vertrouwen en flow op de mountainbike met clinics en persoonlijke coaching.
Voor bedrijven
Leiderschap en prestaties onder druk, gebaseerd op topsportprincipes.
Rick vertaalt 12 jaar topsport naar direct toepasbare inzichten voor leiders en teams.
Interactief, fysiek en zonder theorie-overload.
Een goed systeem zorgt dat je scherp blijft, ook als de druk oploopt.
De juiste mindset maakt van spanning een bron van energie in plaats van stress.
Wat je elke dag herhaalt, bepaalt hoe je presteert als het erop aankomt.
Rick Koekoek is voormalig UCI wereldtop trialrijder, wereldrecordhouder en bondscoach.
Hij presteerde 12 jaar op het hoogste niveau en helpt nu atleten, ondernemers en teams beter presteren onder druk.
Niet door harder te werken, maar door lichaam en brein beter op elkaar af te stemmen.
minder energielekkage door stress
duidelijker leiderschap voor hun team
consistente prestaties, onafhankelijk van omstandigheden
Geen trucjes.
Wel controle.
Doe de korte performance scan en krijg direct inzicht in jouw focus, energie en herstel.
